Un procés complet
- Diagnòstic clínic precís i proves complementàries justificades.
- Tractament conservador o quirúrgic individualitzat.
- Teràpies biològiques quan hi hagi indicació.
- Rehabilitació coordinada i control de càrregues.
- Prevenció de recaigudes i correcció de factors de risc.
- Retorn progressiu i segur a l'entrenament i la competició.
Espatlla de l'esportista
Inestabilitat, lesions del labrum, manegot dels rotadors, sobrecàrrega del bíceps i dolor associat a esports de llançament, raqueta, natació o contacte.
Genoll de l'esportista
Lesions meniscals, lligamentoses, patel·lofemorals, tendinopatia rotuliana, lesions condrals i problemes per sobrecàrrega o canvis bruscos de direcció.
Turmell i peu
Esquinços, inestabilitat crònica, pinçament, lesions osteocondrals, tendinopaties i dolor relacionat amb la cursa, els salts o traumatismes repetits.
Músculs, tendons i lligaments
L'ecografia, l'avaluació de la força i l'anàlisi de la càrrega ajuden a classificar la lesió i controlar-ne la progressió. El teixit ha de recuperar capacitat abans d'afrontar l'exigència específica de l'esport.
Criteris abans que calendari
El retorn a l'esport es prepara valorant la teva evolució, força, mobilitat, control neuromuscular, tolerància a esforços específics i confiança. Cada pas s'ajusta a com respon el teu cos.